病気のspread延を防ぐ最も効果的な方法は？
2。 咳やくしゃみをしたら口と鼻を覆ってください。 これは、空気中の細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。組織がない場合は、咳やくしゃみを組織に、または肘にくしゃみをします。
3。 顔に触れないでください。 あなたの手は表面から細菌を拾い、それを顔に移し、そこであなたの目、鼻、または口を通してあなたの体に入ることができます。
4。 病気の場合は家にいてください。 病気の場合は、病気を他の人に広めるのを避けるために、職場、学校、その他の公共の場所から家にいてください。
5。 ワクチン接種を受けます。 ワクチンは、インフルエンザ、麻疹、ポリオなどの深刻な病気から身を守るための効果的な方法です。
6。 社会的距離を練習します。 これは、公共の場にある他の人から少なくとも6フィート離れていることを意味します。
7。 フェイスマスクを着用してください。 フェイスマスクは、空気中の細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。
8。 表面をきれいにして消毒する。 ドアノブ、カウンタートップ、バスルームの備品など、頻繁に触れる表面を定期的に清潔で消毒する表面。
9。 群衆を避けます。 特に深刻な病気のリスクが高い場合は、大勢の人々の集まりを避けてください。
10。 公衆衛生当局のアドバイスに従ってください。 最新の公衆衛生の推奨事項について情報を提供し、自分自身や他の人を守るために彼らのアドバイスに従ってください。