Chantixを使用してチューインをやめる方法
手順
-
- 1
Chantix(Varenicline)を使用する計画について医師に相談して、噛むのをやめるのを助けてください。 Vareniclineの処方箋が必要であるだけでなく、関連するリスクや潜在的な合併症に注意する必要があります。
- 2
セラピスト、ニコチンサポートグループ、または1-800-QUIT-NOW(800-784-8669)に電話して電話カウンセリングを通じてニコチンカウンセリングを手配します。 Vareniclineは、ニコチン教育とカウンセリングと併せて機能するように設計されています。アメリカ癌協会によると、50州すべてで無料のタバコの電話カウンセリングサービスが利用可能です。ニコチンのようなグループは、全国の無料会議を提供します。
- 3
噛むのを止めるためにカレンダーに1日をマークし、1週間前にヴァレニクラインの服用を開始します。 最初の3日間、1日1回の投与量で1回の投与量で始まる用量指示に従ってください。次の4日間、1日2回0.5mgの用量を1回行います。 8日目から12日目まで、1つの1mgタブレットを1日2回服用します。
- 4
8日目から12日目から12日目までタバコを噛むのをやめてください。渇望を抑えるために、ハードキャンディーやロゼンゲンを吸って、口の中のタバコの感触を置き換えてみてください。この間、家族、友人、カウンセラーのサポートシステムに頼ることが重要です。
- 5
1週間の停止期間で成功した場合は、12週間のコースについて医師に相談してください。この2番目のコースは、あなたがタバコを含まない長期を維持するのに役立つように設計されています。
- 1
