薬物中毒や自殺の危機に直面したときの助け方

緊急時の支援を呼びかける

過剰摂取や自殺未遂など、生命に危険が迫っていると感じたらすぐに 911（日本では 119）に電話してください。過剰摂取の兆候は痙攣、震え、発汗、嘔吐、意識不明などです。自殺の警告サインは「死にたい」などの発言や過去の自殺未遂です。自殺を考えている人は、突然落ち着いた様子を見せたり、遺言を書いたり、持ち物を手放したりすることがあります。

介入する

緊急事態でないと判断したら、まず介入します。薬物依存の場合は、家族や友人、専門家と共に話し合い、リハビリ施設への入所を検討します。自殺の脅威に対しては、二人だけのプライベートな会話で状況を確認します。

傾聴する

自分が話すより相手の話をよく聞き、批判や非難は避けましょう。薬物依存者を責めても問題は解決しませんし、自殺を考える人に「今の生活は良い」などと言っても逆効果です。落ち着いた理性的な対話を心がけ、相手の感情を受け止めることが大切です。

支援を手配する

医師の診察や救急外来、 suicide prevention hotlines への連絡を促します。相手が拒否した場合は、あなた自身が代わりに受診や電話を行ってください。約束を破ることや裏切られることを恐れず、命を救う行動を優先しましょう。

最後までサポートする

診察や治療に同行し、必要なら送迎やベビーシッターを提供します。適切な場合はセラピーに同伴し、回復への関心を継続的に示すことが重要です。