インターネット依存症とは何か
インターネット依存症は比較的新しい危険な状態で、健康を損ない、人間関係に悪影響を与え、生産性を低下させます。仕事や娯楽で毎日何時間もオンラインに接続していても、生活全般が犠牲になるほどインターネットから離れられなくなると依存症と見なされます。
逃避（エスケープ）
バーチャルロールプレイングゲームや様々なテーマのオンラインフォーラムにより、全く新しい人格を作り出すことが容易です。依存者はこれらの人工的な空間に過度に時間を費やし、現実の問題に向き合うことを回避します。
人間関係
オンラインに多くの時間を割くために家族や友人との時間を減らしたり、インターネット使用時間について嘘をついたり敵対的になる場合、依存のサインと考えられます。
健康
Kimberly Young博士は『Caught In the Net: How to Recognize the Signs of Internet Addiction』で、インターネット依存が健康に悪影響を及ぼすと指摘しています。個人衛生の低下、睡眠不足、長時間同じ姿勢でいることによる身体的ストレス、首・背中・手首の慢性的な痛みなどが典型的な症状です。
中止できない状態
依存者は自力で使用をやめられず、何度もインターネット時間を削減しようとして失敗します。たとえ1日だけでもオンラインから離れられない場合は、専門家の支援が必要です。
趣味・活動の喪失
生活の中心がインターネットに偏ると、以前楽しんでいた食事や映画などの活動が無意味に感じられ、楽しめなくなります。