医療デトックスの後期に対処する方法
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必要なもの
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手順
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医療デトックスプログラムを提供する治療センターでプロセスを約4週間費やす準備をします。 Medical Detox.orgの専門家は、24時間の監督を受けるために入院患者治療を推奨していますが、集中的な外来プログラムは成功する可能性があります。
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解毒に使用される薬物からの追加の身体的副作用を期待してください。一部は短期的で断続的である可能性がありますが、他の症状は、薬物デトックスプログラムの完了後数週間続く可能性があります。あなたが吐き気を感じたり、睡眠に問題があるか、気分の変動を経験することができることを事前に知っていることで、これらの症状を負担させるレベルの理解が得られます。
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それはすべてすぐに終わると、あなたは麻薬のない新しい人生を始めることができるという前向きな姿勢を保ちます。ストレスは、違法物質を再び使用するように強制を引き起こす可能性があります。マッサージや瞑想のクラスなどのストレス緩和活動を提供するリハビリテーションプログラムを探してください。
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医療デトックスを通過している間にサポートグループに参加して、薬が完全に解放されているときにネクタイが配置されるようにします。多くの入院患者および外来患者プログラムは、麻薬匿名などの12段階の回復プログラムからグループとスピーカーをもたらします。回復している他の人と会うことは、同じ恐怖や強迫観念に直面し、あなたが経験していることを理解している中毒者を回復することからアドバイスを得ることができるため、膨大な対処サポートを提供できます。
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家族がサポートグループに参加するよう奨励して、家に帰ったときに何が期待されるかについて準備できるようにします。家族の要求に対処することは、完全な禁欲の必要性やしばらく続く可能性のある気分変動などの概念を理解していない場合に試してみることができます。
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