なぜアルコールを飲んだ後に二日酔いをするのですか？
アルコールは利尿薬であり、それがあなたの体により多くの尿を生成させることを意味します。これは、頭痛、疲労、めまいなど、さまざまな症状を引き起こす可能性がある脱水につながる可能性があります。
栄養枯渇
アルコールは、ビタミンB、カリウム、マグネシウムなどの特定の栄養素の体を枯渇させることもあります。これは、筋力低下、疲労、不安など、さまざまな症状につながる可能性があります。
肝臓損傷
アルコールは、体から毒素をろ過する肝臓を損傷する可能性があります。これは、血液中の毒素の蓄積につながる可能性があり、吐き気、嘔吐、下痢など、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。
免疫系抑制
アルコールは免疫系を抑制することもでき、感染の影響を受けやすくなります。これは、発熱、悪寒、喉の痛みなど、さまざまな症状につながる可能性があります。
同族
同族体は、アルコール飲料に見られる不純物です。一部の同族体は、二日酔いのリスクの増加に関連しています。たとえば、バーボンと赤ワインにはウォッカや白ワインよりも高いレベルの同性愛者が含まれており、二日酔いを引き起こす可能性が高くなります。
遺伝学
一部の人々は、他の人よりも二日酔いになる可能性が高いです。これは、体がアルコールを代謝する方法の遺伝的違いによる可能性があります。
年齢
人々が年をとるにつれて、彼らは二日酔いを経験する可能性が高くなります。これは、アルコールを代謝する体の能力が年齢とともに減少するためです。
性別
女性は男性よりも二日酔いを経験する可能性が高くなります。これは、女性が男性よりも低い水分含有量を持っているためであるため、アルコールは体により集中した影響を及ぼします。
他の要因
特定の要因は、二日酔いを経験するリスクを高める可能性があります。
- 空腹で飲む
- さまざまな種類のアルコール飲料を混ぜます
- 急速に飲む
- アルコールを飲んでいる間、カフェイン化または炭酸飲料を消費します
- 酔って眠りにつく