耳垢の正しい掃除方法
耳垢はたまると外耳部が汚れます。外側の耳と耳道の入口（耳の穴）は綿棒で優しく拭き取りましょう。耳道の奥の掃除は医師に任せてください。軽度の耳垢はシャワーや入浴時に水で流れ落ちることがあります。湿った状態の方が耳垢は落ちやすいので、入浴後に掃除すると効果的です。
必要なもの
- 綿棒
手順
- 綿棒の真ん中を人差し指と親指で挟みます。
- 綿棒の片方の先端を耳の外側、上部の入り口に差し込みます。綿棒を下に動かしながら耳の内側を沿うように拭き、耳の曲線に沿って掃除します。
- 綿棒をひっくり返し、清潔な側を手元から離すようにします。綿棒の先端を耳道の開口部に当て、入口を優しく拭き取ります。
- 綿棒は破棄し、もう一方の耳も同様に清潔な綿棒で行います。