5%重曹耳滴の作り方と使い方

重曹（炭酸水素ナトリウム）を使った耳滴は、耳垢を柔らかくし、外耳の乾燥を保つことで外耳炎の予防にも効果的です。5%の重曹溶液は安全で、家庭でも手軽に作れます。

必要なもの

ぬるま湯約120ml（1/2カップ）を温めます。使用前に室温まで冷ましたものを使い、熱すぎたり冷たすぎたりしないようにします。
温めた水に小さじ1（約5g）の重曹を加え、完全に溶けるまでよくかき混ぜます。
清潔なガラス容器に移し、室温で保存します。使用前に容器を軽く振って均一にします。
スポイトで耳に2〜3滴を垂らします。1日2回、必要に応じて使用できます。
耳垢を除去したい場合は、1週間毎日2〜3滴を1時間放置します。その後は、予防として週に1回程度2〜3滴を使用します。
外耳炎予防のためは、2日おきに1〜2滴を耳に入れ、耳道を乾燥させます。水泳などで耳が濡れやすい人に特に有効です。
外耳炎が進行している場合は、1日2回、2〜3滴を1〜2週間使用します。ただし、医師が処方した抗生物質の耳滴の代わりにはなりません。治療後に残った分泌物を乾燥させる目的で使用してください。