自宅でできる耳の詰まり解消法

必要なもの

• 1/4カップのぬるま湯
• 1/4カップの過酸化水素
• スポイト（点眼器）
• 小さめのボウル 2個

手順

1. ぬるま湯と過酸化水素を小さなボウルのどちらかに入れ、スポイトで少量すくう。

2. 横向きに寝て、詰まっている側の耳を上に向ける。スポイトで液体を耳に垂らすと、泡が出て耳垢が分解される音が聞こえる。

3. 泡が止まるまで（約5〜15分）液体を耳に残し、その後、もう一つのボウルを耳の上に置き、頭を傾けて液体を排出する。

4. 必要に応じて同じ手順をもう一度繰り返す。耳垢がまだ残っていると感じたら再度実施する。