耳垢による痛みの緩和に役立つ家庭療法

耳垢は外耳道の皮脂腺が分泌する自然なワックスで、異物や水が耳に入るのを防ぎます。しかし、耳垢がたまりすぎると外耳道が圧迫され、急に痛みが出ることがあります。必ずしも両耳に起こるわけではありません。

方法

耳洗浄（イリゲーション）：室温の水を入れたゴム製の耳用シリンジで、余分な耳垢を優しく洗い流します。耳垢が硬くて洗い流しにくい場合は、ベビーオイルを数滴垂らして軟化させます。1日2回、最大5日間続けてから洗浄すると効果的です。
重曹・水の溶液：重曹小さじ1に対し水小さじ1を混ぜ、数滴を耳に垂らします。2日間放置して耳垢を柔らかくし、その後シリンジで洗い流します。
過酸化水素（または過酸化カーボミド）：ドロッパーで患側の耳に過酸化水素を注ぎ、綿球で穴をふさぎます。5分間泡立たせた後に洗浄すると、耳垢が緩みやすくなります。
酢と水の混合液：リンゴ酢と水を1:1に混ぜ、耳用シリンジで注入します。数回繰り返し、痛みの原因となる耳垢がすべて除去されるまで続けます。
温めたミネラルオイル：数滴の温かいミネラルオイルを耳に垂らすと、痛みが和らぎます。