過酸化水素（H2O2）で耳垢を安全に除去する方法

概要

過酸化水素（H2O2）を耳垢除去に使う方法は、手軽で安価、かつ安全です。過度に厚い耳垢には不向きですが、通常の耳道の清掃や普通の耳垢除去には十分効果があります。耳垢は外部からの異物から耳を守るために分泌されますが、過剰にたまると聴覚に支障をきたすことがあります。

必要なもの

• 3% 過酸化水素
• スポイト
• タオル
• バルブ式吸引器（耳かき）
• ボウル
• 綿棒

手順

1. 3% 過酸化水素のボトルを温かいお湯（約40℃）に5〜6分浸し、液体を体温に近づけます。
2. 頭を横に傾け、処置する耳を上向きにします。
3. タオルを首と頭に巻き、こぼれた液体を吸収できるようにします。
4. スポイトで耳道に3滴の過酸化水素を垂らします。泡が止まるまで（3〜4分）待ちます。
5. バルブ式吸引器にぬるま湯を入れます。頭は少し上げますが、傾斜は保ちます。
6. 頭を反対側に向け、耳を下向きにしてシンクの上に置きます。
7. 吸引器の先端を耳道に入れ、ゆっくりとぬるま湯を流し込みます。過酸化水素と緩んだ耳垢が洗い流されます。
8. 外耳を綿棒やタオルで乾かします。