耳の詰まりを解消する方法
耳が詰まると痛みや不快感があり、聞こえにも影響します。原因は耳垢の詰まり、風邪による鼻づまり、または高度が原因の飛行機での圧力変化など様々です。以下の手順で自宅での対処が可能です。
必要なもの
- オリーブオイル
- 点耳用スポイト（医薬品用ドロッパー）
- タオル
- 過酸化水素（3%）
手順
風邪が原因で耳が詰まっている場合は、鼻づまりを解消するための去痰薬（例：スーダフェド）や抗アレルギー薬を服用します。市販のものでも構いませんが、使用前に医師や薬剤師に相談してください。
耳垢が原因と考えられる場合は、オリーブオイルを使用します。スポイトに数滴入れ、手で温めた後、優しく耳に垂らします。数分間オイルを浸したままにし、その後頭を傾けて余分なオイルを流し出します。タオルで外耳を拭き取ってください。
過酸化水素を使用する場合は、3% のものをスポイトで数滴耳に入れ、オリーブオイルと同様の手順で行います。ただし、耳に炎症や感染の疑いがあるときは使用しないでください。
上記の方法で改善しない場合や、強い痛み・発熱・耳鳴りがある場合は、速やかに医療機関を受診してください。