耳の詰まりを解消する方法

耳の詰まりの原因と症状

耳の詰まりは、風邪やアレルギーの後に起こりやすく、耳と鼻の奥をつなぐユースタキア管が閉塞することで生じます。スタンフォード大学ルシール・パッカード小児病院によると、感染症や急激な気圧変化も原因となります。主な症状は、聞こえがこもる、耳が詰まった感じ、場合によっては痛みです。

鼻をつまんだまま、顎を動かして噛むか飲み込むことで、中耳と外耳の気圧を均等にします。気圧差が原因で鼓膜が正常に振動できず、聞こえがこもります。
鼻と口を閉じた状態で息を吹き出す（バルサルバ法）ことで、ユースタキア管を開き、閉塞を解消します。
市販の鼻スプレーや経口去痰薬を使用します。これらはユースタキア管への気流を改善し、圧力を和らげます。薬剤師に相談して適切なものを選びましょう。
アレルギーが原因と思われる場合は、抗ヒスタミン薬を使用します。抗ヒスタミン薬はアレルギー反応で放出される物質をブロックし、鼻づまりやくしゃみ、鼻水などの症状を軽減します。
上記の方法で改善しない場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。耳の感染症や膿瘍が原因の場合、アモキシシリンなどの処方抗生物質が必要になることがあります。また、必要に応じて鼓膜に通気チューブを挿入し、液体を排出する処置を行うこともあります。