耳垢を安全に除去する方法

硬化した耳垢の軟化

自宅で除去する前に、まず硬くなった耳垢を軟らかくします。ベビーオイル、過酸化水素、オリーブオイルなど、家庭にある液体を数滴耳に垂らすか、薬局で販売されている市販の耳垢軟化剤を使用します。1日2回、数滴を点眼器で滴下し、2〜4日間続けると耳垢が柔らかくなります。

自宅での洗浄（灌流）

軟化が十分に進んだら、ゴム製のシリンジ（バルブ付き）で温水を耳に流します。熱すぎる水は内耳を火傷させ、冷たい水は効果が低いので、体温に近いぬるま湯を使用します。頭を大きめのボウルの上に傾け、やさしく水を注ぎます。必要に応じて数回繰り返します。

アフターケア

洗浄後は必ず耳を乾かしましょう。残った水は感染の原因になる可能性があります。タオルで軽く拭くか、低温設定のドライヤーで乾かしてください。最初の処置で完全に除去できないことが多く、数日間にわたって数回繰り返すことがあります。3〜4回の処置で改善しない場合は、医療機関を受診してください。

医師に相談すべきタイミング

市販の除去キットは安全ですが、場合によっては耳垢がさらに鼓膜に近づき痛みが増すことがあります。深く詰まった耳垢は、専門医がキュレットなどの専用器具で安全に除去します。痛みや聴力低下が続く場合は、早めに受診しましょう。