ティニトゥスに役立つものは何ですか？

米国耳鼻咽喉科アカデミーによると、「3,600万人近くのアメリカ人が耳鳴りまたは頭の騒音に苦しんでいます。」ヘッドノイズには、耳の鳴り、ro音、クリック、またはシューッという音が含まれる場合があります。耳鳴りは実際には別の状態の症状です。原因には、難聴、耳の感染症、中耳の骨の硬化、薬、アレルギー、腫瘍、その他の健康問題が含まれます。この状態の治療法はありませんが、耳鳴りを緩和するのに役立つ治療法があります。どの治療法が最適かを判断するには、医師への訪問が必須です。

1. デバイス

   • 補聴器は耳鳴りを助けるかもしれません。彼らは外側からの騒音を増幅し、耳に生じた騒音をかき消します。マスカーは、ノイズを柔らかくするのに役立つ小さな電子デバイスです。一定の低レベルのノイズは、耳鳴りの音も覆い隠すのに役立ちます。柔らかい音楽、海の波の騒音、さらにはホワイトノイズが役立ちます。耳鳴りは、静かな環境でより迷惑なようです。一部の人々は、集中または催眠を通して耳鳴りからの騒音をブロックすることを学ぶことができます。

   医療

   • 高血圧は耳鳴りを引き起こす可能性があります。騒音は、血液が耳の血管を突進する音です。医師への訪問は、血圧を制御するための最良の方法を決定するのに役立ちます。塩の摂取量を減らしたり、健康的な体重に向かって作業したり、より頻繁に運動する必要がある場合があります。薬は、耳鳴りの症状を緩和するために処方することもできます。耳鳴りが薬によって引き起こされている場合、医師は処方箋を調整して副作用を軽減できます。

   救済

   • ストレスは耳鳴りを悪化させます。瞑想とリラクゼーションのエクササイズは、ストレス制御に役立ちます。カウンセリングとサポートグループは、耳鳴りによって引き起こされる可能性のあるうつ病を支援することができます。たくさんの休息も役立ちます。頭を支えて眠ります。上昇した位置は、耳鳴りを悪化させる頭部の混雑を減らす可能性があります。別の戦略は、大きな音や音を避けることです。産業環境はうるさいですが、ノイズレベルを満たすために耳栓や特別なイヤマを着用できます。アルコール、コーヒー、紅茶、コーラ、タバコなどの刺激剤を避けてください。また、耳鳴りを悪化させる可能性があります。