耳の世話をする方法

耳の世話をすることには、2つのことが含まれます。美容上の理由で外側の耳自体の世話をし、耳の内側を世話することで聴覚を保護します。以下は、損傷、感染、難聴から耳を保護する方法を示します。

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必要なもの

• 耳のプラグまたはカフス

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手順

1. あなたの耳の世話をします

   • 1

     外側の耳への打撃は避けてください。 ラグビーなどのコンタクトスポーツに格闘したり、箱を入れたり、参加したりする場合は、耳の保護を含むヘッドギアを着用してください。 外側の耳に繰り返されると、カリフラワーの耳と呼ばれる状態が発生する可能性があり、耳の軟骨が損傷し、耳が変形します。

   • 2

     特に軟骨を刺す場合は、注意深く穴を開けます。感染したピアスは、外側の耳に永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

   • 3

     手ぬぐいに覆われた指だけで耳をきれいにします。綿棒を含む耳管内に何も置かないでください。 あなたの外耳道は非常に狭く、綿棒や指はそれを損傷する可能性があります。また、耳のワックスが耳のドラムに押し付けられる可能性があり、聴覚障害を引き起こす可能性があります。

   • 4

     耳のワックスを放っておきます。ワックスは、耳の耳を閉じ込めて排除する方法を排除する方法です。ほとんどの人は耳からワックスを掃除する必要はありません。耳のワックスが多すぎることがわかった場合（耳に表示されているか、聴覚に影響を与えています）、運河に数滴の耳ワックス除去または過酸化水素を使用してください。数分後、ゴムの球根とぬるい水で耳を洗い流します。

   聴覚を保護する

   • 5

     騒々しい場所は避けてください。 NASCAR競馬場、発砲範囲、ロックコンサート、建設現場は、聴覚を損傷する可能性のある騒音レベルを頻繁に持っている場所です。叫ぶために叫ぶ必要がある場所は避けるべきです。とにかく行くことを選択した場合は、耳栓を着用してください。

   • 6

     ボリュームを下げます。特にヘッドフォンやイヤホンを使用している場合は、個人的なステレオやテレビを大声で再生しないように注意してください。

   • 7

     あなたが耳痛がある場合はあなたの医師に相談してください。耳の感染症は、耳のドラムまたは中耳の骨を損傷し、難聴を引き起こす可能性があります。あなたの医師は、頻繁な感染症に苦しんでいる場合にあなたを助けるために薬を処方するか、軽微な外科手術を注文することができます。

   • 8

     病気や薬に注意してください。呼吸器疾患は、耳への広がりを避けるために治療する必要があります。特定の薬は聴覚を損傷する可能性があります。あなたのために処方されているものだけを取り、慎重に指示に従ってください。病気の他の人を避けてください。一部の病気は、聴覚を損傷する可能性のある抗生物質でのみ治療できます。

   • 9

     喫煙をやめなさい。 喫煙者は非喫煙者よりも聴覚を失う可能性が高い。

   • 10

     突然の難聴に苦しんでいる場合、または頭の中でノイズを聞く場合（耳鳴り）、医師に相談してください。これらは、治療する必要がある深刻な病気の症状である可能性があります。