食欲の損失を治療するためにニンニクを食べる方法

何世紀にもわたって、ニンニクは多くの一般的な病気を改善する能力のために歓迎されてきました。今日、それがあなたの全体的な健康を改善するのに役立つという科学的証拠があります。それはあなたの心血管系を助け、強い抗菌特性を持ち、食欲の損失を治療するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     一杯の水で3つか4つのクローブを沸騰させて、ニンニクからスープを作ります。食欲を刺激するためにこれを毎日2回飲むことができます。必要に応じて、半分のレモンのジュースをスープに加えます。または、小さじ½を追加できます。 LimeJuiceの。最大限の利益のために少なくとも1週間スープを飲んでください。

   • 2

     食べていないことは実際に食欲を抑えることができるので、過度の断食を避けてください。代わりに、たとえ気分が悪くなくても、ニンニクを含む良い食事を食べて、食欲の損失を追い払うために。

   • 3

     ニンニクの球根をバラバラにし、ニンニクのいくつかのクローブを剥がします。次に、それらをスライスし、野菜とオイルで炒め、食事にニンニクを追加します。ニンニクは風味と香りを加えて、そうでなければ鈍い食べ物にし、もっと食べるのを楽しみにしています。

   • 4

     ニンニクと一緒に調理します。あなたの味の感覚がそれほど強くないなら、あなたは臭いが味と関係があることを知っておくべきです。ニンニク自体の刺激的な香りは、食欲刺激剤です。たとえあなたがそれを食べなくても、単に料理をすることはあなたの食欲を改善するのに役立ちます。

   • 5

     毎日のニンニクサプリメントを服用して、食欲の損失を治療してください。ニンニクのサプリメントは、スーパーマーケット、ヘルスフード店、薬局で入手できます。彼らは新鮮なニンニクを食べることにも同様の健康上の利点があります。