アルコールと乾癬：あなたが知る必要があること

乾癬は、世界中の何百万人もの人々に影響を与える一般的な慢性皮膚の状態です。それは、体のどこにでも現れることができる赤くてうろこ状の皮膚のパッチによって特徴付けられます。乾癬の治療法はありませんが、症状を管理するのに役立つ治療がたくさんあります。

アルコールは、乾癬にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。一方で、アルコールは炎症を軽減し、循環を改善するのに役立ち、乾癬症状の減少につながる可能性があります。一方、アルコールは、一部の人々の乾癬フレアを引き起こす可能性もあります。

乾癬を患っている場合、アルコールがあなたの状態に及ぼす潜在的な影響に注意することが重要です。あなたはあなたがアルコールを飲むのが安全かどうかについてあなたの医師に相談する必要があります。

乾癬でアルコールを飲むためのいくつかのヒントは次のとおりです。

* 適度に飲みます。 飲むアルコールが多いほど、乾癬のフレアを体験する可能性が高くなります。 1日に1杯または2杯飲みます。

* 飲み物を注意深く選択します。 一部の種類のアルコールは、他の種よりも乾癬フレアを引き起こす可能性が高くなります。ビールとワインは、硬い酒よりも問題を引き起こす可能性が低くなります。

* 水分補給を維持します。 大量の水を飲むと、肌に潤いを与え、乾癬フレアのリスクを減らすのに役立ちます。

* 健康的な食事を食べます。 健康的な食事を食べることは、免疫システムをサポートし、炎症を軽減するのに役立ち、乾癬症状の減少につながる可能性があります。

* 定期的に運動。 運動は、循環を改善し、炎症を軽減するのに役立ち、乾癬症状の減少につながる可能性があります。

アルコールを飲んだ後に乾癬フレアを経験した場合、医師に診てもらうことが重要です。治療計画を調整するか、アルコールを完全に避ける必要がある場合があります。