妊娠中にクラブスティックを食べることができますか？

はい、妊娠中にクラブスティックを食べることができます。クラブスティックは加工魚で作られており、タンパク質やその他の栄養素の良い供給源です。ただし、生のクラブスティックには有害な細菌が含まれている可能性があるため、調理済みのクラブスティックのみを食べる必要があることに注意することが重要です。さらに、ナトリウムが高いため、クラブスティックの摂取量を週に1〜2杯に制限する必要があります。