コンタクトレンズの不快感を解消する方法

コンタクトレンズは、軽度から重度までの眼の刺激を引き起こすことがあります。原因としては、眼の乾燥、古いレンズ、変形したレンズ、異物の混入、さらには重症の場合は眼感染症や疾患があります。コンタクトレンズが常に不快であれば、放置せずに眼科医の診察を受けてください。短期間での対処法もいくつかありますので、以下をご参考にしてください。

必要なもの

• 多目的保存液（マルチパーパスソリューション）
• コンタクトレンズケース
• 予備の眼鏡
• 新しいコンタクトレンズ
• コンタクトレンズ用潤滑点眼薬
• コンタクトレンズ用再湿潤点眼薬

手順

1. レンズを外したらすぐに洗浄し、マルチパーパスソリューションに一晩浸して保存します。適切な洗浄を行うことで、不快感の原因となる多くの問題を防げます。

2. 手をしっかり洗い、レンズを目に入れる前にマルチパーパスソリューションで再度すすぎます。レンズが目に刺激を与えていると感じたら、一度外して再度洗浄し、別のレンズに交換してください。

3. コンタクトレンズ用の潤滑点眼薬を使用して目を潤します。eMedicine Healthによると、乾燥眼症は40歳以上の方に多く見られ、女性にやや多い傾向があります。

4. パソコン作業中は意識的にまばたきを増やしましょう。まばたきが減ると目とレンズが乾燥しやすくなります。

5. コンタクトレンズの装着時間は適切に管理してください。レンズは角膜への酸素供給を妨げるため、長時間の装着は痛みや赤み、視界のぼやけを引き起こすことがあります。

6. レンズが半分に折れたり角膜から外れた場合は、コンタクトレンズ用の再湿潤点眼薬を数滴目に入れます。目を閉じて優しくマッサージすると、レンズが浮き上がります。レンズが目の奥に入り込むことはありませんので、慌てないで対処してください。