眼ph炎のために解毒する方法

眼窩炎はまぶたの炎症です。メイヨークリニックによれば、細菌感染、アレルギー、酒さを含む多くの状態がこの障害を引き起こす可能性があります。眼窩炎では、まつげの近くの油腺が誤動作します。その結果、蓋はかゆみがあり、イライラし、不快です。体を解毒する方法はいくつかありますが、ほとんどの専門家は、健康を良好に保つために毎日少し解毒することを提案しています。

手順

1. • 1

     毎日たくさんの水を飲んでください。アメリカ栄養協会によると、人は毎日少なくとも8〜10杯の水を必要としています。水は、まぶた炎症を引き起こす可能性のある毒素、毒、有害な物質を洗い流すのに役立ちます。飲料水も体のすべての領域を洗い流すのに役立ちます。

   • 2

     毎日果物や野菜を食べる。メイヨークリニックによると、人は毎日少なくとも20〜35グラムの繊維を食べる必要があります。繊維は、スツールにバルクを追加することにより、身体が糞便を排除するのに役立ちます。結腸をきれいにすることは、体全体を浄化する1つの方法です。廃棄物が結腸から除去されない場合、体は眼窩炎に寄与するこれらの毒性物質を保持し続けます。果物や野菜には、細菌とアレルギー反応と戦うのに役立つ栄養素も含まれています。

   • 3

     定期的に運動します。週に3回、少なくとも20分間の有酸素運動を行います。運動は脂肪を燃やし、これはほとんどの毒素が保存される場所です。メイヨークリニックはまた、運動が腸の活動を刺激し、それが結腸をきれいにするより頻繁な排便につながると報告しています。眼窩炎は慢性状態であるため、体内の毒素と廃棄物を管理可能なレベルに保持することが重要です。