目の怪我の対処法と回復手順
目の外側表面が刺激されることで起こる目の怪我は多く、アレルギーや刺激で目をこすったり、作業中に異物が当たったり、打撃を受けたり、化学薬品が飛び散ったり、ほこりやまつげが入ったりします。重篤な怪我でない限り、自己処置で回復を促すことが可能です。
必要なもの
- アイカップ（または小さな容器）
- 清潔な水（できれば沸騰させて冷ましたもの）
- 目のパッチまたは清潔なガーゼ
- 冷却パックまたは氷嚢
- 滅菌ガーゼ、テープ、または清潔な布
- アレルギー用点眼薬
対処手順
黒眼（打撲）
- 冷却パックを目の上に当て、腫れを抑えます。初めの2日間は1日5回程度、10～15分ずつ行いましょう。
- 痛みが強い場合は、アスピリンまたはイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用します（医師の指示に従って）。
- 頭を高く保ち、就寝時も枕を増やすなどして目の血流を抑えます。視界がぼやける、激しい痛み、出血や異常な分泌物がある場合は、すぐに眼科医を受診してください。
アレルギーによる刺激
- 眼科医またはアレルギー科医の処方による点眼薬で炎症を抑えます。
- 目をこすらないように注意します。こすり続けるとさらにダメージが広がります。
- 処方された点眼薬で効果が得られない場合は、医師に相談し別の処方を検討してもらいましょう。
異物（ほこり・まつげ）混入
- アイカップに温かい清潔な水を入れ、目を浸すか、目に向けて水を流しながら異物を洗い流します。
- 10分程度、ゆっくりと水を流し続けます。可能であれば滅菌した水（沸騰後冷ましたもの）を使用してください。
- 刺激が続く、視界がぼやける、または異物が取れないと感じたら、すぐに眼科医を受診してください。
擦り傷・穿刺・貫通傷
- 異物が刺さっている、または目が傷ついた場合は、直ちに清潔なガーゼや目のパッチで目を覆い、保護します。
- 決して目をこすったり、異物を自分で除去しようとしないでください。
- 速やかに眼科医、または最寄りの救急病院へ行き、専門的な処置を受けましょう。