老眼鏡は目に悪いのか？
約5人に1人は眼科受診を避けるために市販の老眼鏡を購入しますが、これらは本当に目に悪いのでしょうか。眼精疲労は視力を低下させませんが、快適に読書できる老眼鏡を選ぶことで、目の負担を減らすことができます。
処方箋なしの老眼鏡
ドラッグストアなどで手軽に手に入る処方箋なしの老眼鏡は、眼精疲労や頭痛を引き起こすことがあります。
サイズが合わない
市販の老眼鏡は、個人の視線の位置が異なるため、レンズの中心と瞳孔の中心がずれることがあります。ずれが大きいと目が余計に働き、疲れやすくなります。
レンズの欠陥
レンズに気泡や歪みがあると視界がゆがみ、目に負担がかかり頭痛や吐き気を誘発することがあります。
パソコン使用時
デジタル画面は紙の本よりも目から遠くなることが多く、老眼鏡だけで読むと眼精疲労が起きやすくなります。
対策と選び方
老眼鏡は眼精疲労を防ぐための道具です。頭痛や疲れを感じずに快適に読めるなら効果があります。市販品で合わない場合は、眼科で処方箋付きの老眼鏡を作ってもらいましょう。