コンタクトレンズの装着と取り外しの正しい方法

新しく処方されたコンタクトレンズを手に入れましたか？眼科医の指導に従い、実際に自宅で装着練習を始めるときのポイントをまとめました。洗面所のシンクとウェッティングソリューションを用意して、以下の手順で練習してください。

衛生と一貫性

• コンタクトレンズは毎回安全に正しく装着・取り外ししましょう。石鹸と温水で手を洗わないと、眼感染症のリスクがあります。装着前は必ず手を十分に洗い、乾かしてください。指にレンズがくっつかないよう、手は完全に乾かすことが重要です。

  どちらの目に装着したか混乱しやすいので、常に右目から始めることをおすすめします。右目のレンズを右目に装着する習慣をつければ、左右の処方が大きく異なる場合でも間違いを防げます。

コンタクトレンズの装着方法

• 使い捨てレンズの場合、右目用のレンズケースまたはパッケージを開きます。中指の先でレンズの端をつまみ、保存液から優しく取り出します。破れや裂けがないか必ず確認してください。

  初めは目にレンズを入れるときに眉をひそめがちです。反射的な動作を抑えるため、片手で下まぶたを中指で下げ、もう片方の手の人差し指で上まぶたを支えます。レンズを持った指をゆっくりと目に近づけ、接触したら目を閉じて液がレンズをクッションのように包むのを待ちます。目を開いてレンズが正しい向きで虹彩に乗っているか確認し、左目でも同様に行います。

コンタクトレンズの取り外し方法

• 装着と同様に、まず右目のレンズを取り外します。ソフトレンズや使い捨てレンズは「つまむ」方法が一般的です。レンズを目の下方へ移動させ、人差し指と親指で軽くつまんで確実に掴み、目から取り出します。

  つまむのが苦手な場合は「指と親指」方式を試してください。一方の手を目の下に開いたまま置き、反対の手の人差し指と親指で上下まぶたを開きます。瞬きでレンズを押し出し、下の手で受け取ります。