まぶたの腫れを解消する方法

まぶたの腫れは、アレルギー、刺激、涙管の詰まり、感染症などさまざまな原因で起こります。米国家庭医師会によると、まぶたの腫れは多くの場合美容上の問題にすぎませんが、深刻な基礎疾患のサインであることもあります。腫れが持続する場合や、他の症状を伴う場合は医師の診察が必要です。治療は原因に応じて選択します。

必要なもの

• 市販の抗ヒスタミン薬

対処手順

1. アレルギーが原因の場合は、市販の抗ヒスタミン薬を服用します。アレルギー性のまぶたの腫れは赤くかゆみを伴うことが多いです。
2. 温かく湿らせたタオルや布をまぶたに当て、1日数回、15〜20分間置きます。
3. 腫れがひどいときは、冷たい湿布で血管を収縮させ、炎症を一時的に抑えます。
4. 寝起きにまぶたがむくんでいる場合は、半ば起き上がった姿勢で寝ると、目の周りの余分な水分がたまりにくくなります。
5. アイメイクをしたまま寝ないようにし、刺激を防ぎます。特定の化粧品（例：マスカラ）で腫れが悪化する場合は、別のブランドに変えてみてください。
6. 分泌物やまつげの結び目など感染のサインがないか確認し、見つかったら医師に相談してください。感染が疑われる場合は、抗生物質入りの軟膏や点眼薬で治療します。
7. 腫れに痛みが伴う、または視力に変化がある場合はすぐに医師へ連絡してください。腫れは腎臓病などの深刻な疾患の兆候であることがあります。