目の乾燥（ドライアイ）の主な原因とは？

ドライアイ（医学的には乾性角結膜炎またはドライアイ症候群）は、さまざまな要因で起こります。以下に主な原因をまとめました。

1. 涙の分泌量の低下

加齢：年齢とともに涙腺の機能が衰え、自然に涙の分泌が減ります。

基礎疾患：シェーグレン症候群や関節リウマチなどの自己免疫疾患は、涙腺を直接障害します。

薬剤：抗ヒスタミン薬や鼻づまり用の血管収縮薬は、涙の産生を抑えることがあります。

環境要因：乾燥した空気、強風、エアコンの使用、長時間のスクリーン閲覧は、涙が蒸発しやすくなります。

まぶたの問題：眼瞼炎や外反眼（まぶたが外側に向く）などは、涙が目表面に留まりにくくします。

妊娠や更年期に伴うホルモンバランスの変化は、涙の分泌に影響を与えることがあります。

コンタクトレンズは涙膜を乱れさせ、乾燥感を引き起こすことがあります。

糖尿病、甲状腺機能異常、ビタミンA欠乏、その他の自己免疫疾患などがドライアイを悪化させます。

抗うつ薬、利尿薬、化学療法薬などは、涙の分泌を減少させることがあります。

LASIKや角膜手術などは、一時的に涙の産生が低下し、乾燥感をもたらすことがあります。

眼瞼炎、結膜炎などの炎症は、涙膜の安定性を損ない乾燥を招きます。

マイボーム腺が詰まると、涙膜の油層が不足し、蒸発が促進されます。

長時間のパソコンやスマートフォン使用は、瞬き回数を減らし、涙の蒸発を加速させます。

ドライアイは放置すると角膜を損傷し、視力低下につながります。症状が続く場合は眼科医の診断を受け、原因に応じた適切な治療を受けましょう。