だぶだぶの目を治す方法

だぶだぶの目は、睡眠不足、アレルギー、貧弱な食事、ホルモンの変動や遺伝まで、ほんの数例を挙げると、あらゆるものが原因です。だぶだぶの目を取り除きたいなら、目ではなく原因を扱います。最終的には、あなたは若くてよく尊敬されているように見えます。

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必要なもの

• コールドキュウリスライス
• コンシーラー

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手順

1. • 1

     睡眠の問題に対処します。だぶだぶの目が睡眠不足によって引き起こされると思われる場合は、より良い睡眠でそれらを治してください。毎晩少なくとも8時間の途切れない睡眠を取得してください。あなたの食事からカフェインを排除するか、朝の早い時期にしかそれを飲んでください。あなたがより良く休むのを助けるために、毎日少なくとも30分間の中程度の運動を含めてください。就寝時間の少なくとも1時間前にライトを暗くします。これはあなたの脳を引き起こし、あなたが眠るのに役立つメラトニンを放出します。

   • 2

     環境からアレルゲンを排除します。あなたの目も赤くてかゆみがある場合、問題はおそらくアレルギーです。羽の枕や掛け布団の使用は避けてください。ペットを寝室から遠ざけてください。肌に軽度の石鹸とスキンクリームを使用して、さらなる刺激を避けてください。症状が重度の場合は医師に診察してください。

   • 3

     あなたの食事を改善してください。主にホールフードで構成されるバランスのとれた食事を食べます。加工または事前にパッケージ化された食品を可能な限り避けてください。アルコール消費とナトリウム摂取量を減らします。これらはどちらも腫れと腫れに貢献しています。

   • 4

     一日中たくさんの水を飲んでください。脱水はだぶだぶの目を引き起こします。

   • 5

     化粧品を使用します。遺伝がだぶだぶの目の原因である場合、あなたは原因を扱うことはできません。代わりに、外観を最小限に抑えます。腫れを減らすために目を覚ますとき、冷たくてきゅうりを目に押し付けます。あなたの基礎よりも少なくとも1つのシェードが1つある目の下にコンシーラーを適用します。レチノールまたはビタミンKを含むアイクリームを使用してください。どちらもだぶだぶの目を治すのに役立ちます。