目のひずみの症状は何ですか？

コンピュータービジョン症候群またはデジタルアイのひずみとしても知られる眼緊張は、目が長期間コンピューターまたは他の電子デバイスに焦点を合わせたときに発生する状態です。目のひずみの症状には以下が含まれます。

- 頭痛

- ぼやけた視力

- ドライアイ

- 水っぽい目

- 赤い目

- 目を燃やしたり刺すような目

- かゆみ

- 引き裂き

- 光感度

- 目を細め

- 目を開けておくのが難しい

- 目の後ろの痛み

- 肩の痛み

- 首の痛み

- 腰痛

- 倦怠感

これらの症状のいずれかを経験した場合、電子機器から休憩を取り、目を休めることが重要です。また、人工涙や加湿器を使用してドライアイを和らげることもできます。あなたの症状が重度であるか、改善しない場合は、眼科医に診てもらう必要があります。