視神経炎を予防する方法

視神経炎は視神経を攻撃する病気であり、炎症を起こし、部分的または完全な失明を引き起こします。最も一般的には、視神経炎は、患者が多発性硬化症またはMSを持っているという警告フラグです。 MSは、視神経などの神経の周りにミエリン鞘を溶解する変性疾患です。

手順

1. 視神経炎を予防する方法

   • 1

     日光に十分な健康的な曝露を受けてください。全体として、医師（特に皮膚科医）は、太陽の有害な光線にあまりにも多くの暴露を防ぎます。しかし、これは決してあなたが隠者になることを意味しません。研究では、赤道からさらに住んでいる人々はMSを得る可能性が高く、太陽への曝露と関係があるかもしれないことが示されています。日焼け止めを使用して、外で合理的な時間を過ごします。

   • 2

     必要なすべてのビタミン、特にビタミンDを服用します。特にビタミンDと一緒に進むと、赤道から遠く離れている人がMSをより頻繁に獲得することが多い理由についての別の仮説とともに、太陽がビタミンDの供給源であるためです。

   • 3

     MS Researchに資金を寄付します。この衰弱と末期の病気についてはまだ多くの不明です。お金を寄付することで、あなたはあなた自身とあなたのコミュニティのためにMSと視神経炎の予防に貢献しています。異なるMSチャリティを評価するサイトへのリンクを以下に掲載します。

   • 4

     頻繁に視力テストを受けてください。何かが間違っていると疑う場合は、これは特に良い考えですが、それまで自分自身をチェックアウトするのを待つべきではありません。検眼医への定期的な訪問は、早期診断と完全な失明にエスカレートする視神経炎の予防につながる可能性があります。

   • 5

     定期的に医師の医師を訪問してください。あなたが働いている場所で健康上の利点を持つのに役立ちますが、そうでなくても、定期的な訪問は潜在的に致命的な病気からあなたを救い、何かが間違っていると判明した場合に迅速に回復するのに役立ちます。