目を保護する方法

見ることは、日々の機能にとって最も重要であるため、目を保護することが非常に重要です。あなたの目には多くの危険があります。一部には、異物が目に入っている、目を切る、目を吹き飛ばす化学物質、目への吹き、日光による怪我、さらには眼窩による怪我を含むものが含まれます。安全上の注意事項を取り、目を守り、ビジョンを維持してください。

手順

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     セーフティグラスを着用してください。飛んでいる破片や化学物質を回避する場合は、目を保護するために安全メガネを着用してください。あなたがする仕事に適切なメガネを選択してください。基本的な安全メガネは、前面からの破片から目を保護します。半シールドのあるメガネは、前面と側面から目を守ります。アイカップとサイドシールドを備えたセーフティグラスは、前面、側面、上部、下からの空飛ぶ破片から目を保護します。ベント付きの安全ゴーグルを着用して、任意の方向の破片から目を保護します。換気のある安全ゴーグルを選択して、ごみや他の刺激物から目を保護してください。

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     日焼け止めを使用してください。サンバイザーとサングラスを着用して角膜が燃やされないようにします。 UVAおよびUVB光線から目を保護する眼鏡を購入します。保護的なアイウェアに関しては、スクリンプしないでください。適切なフィット感を備えた良いサングラスに投資してください。彼らは顔の近くに収まるか、あなたの目の側面に包む必要があります。

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     スポーツをしながら目を守ってください。ほとんどの医師は、ボールが関与している場合、目の保護が正当化されることに同意します。スポーツ用品店に行くには、スポーツにふさわしいプラスチック製の成形シールドを購入してください。

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     眼鏡を防ぎます。あなたの仕事が一日中コンピューター画面を見つめることを伴う場合、これは不可欠です。大きな平らな画面を備えたモニターを選択してください。画面を20〜26インチ目の前に置きます。ひずみを減らすために、より大きなテキストサイズに調整します。可能であれば、アンチグレア画面を使用してください。遠く離れた物体を見て、目をリラックスさせることで、20分ごとに頻繁に休憩してください。コンピュータータスクと非コンピュータータスクをできるだけ頻繁に切り替えて、目を休めるようにします。