黒目（打撲）への対処法
必要なもの
- サングラス
- 枕（2つ）
- アスピリン（大人のみ）
- 温湿布
- 氷嚢（または冷却パック）
手順
まずまぶたに裂傷がないか注意深く確認します。裂傷がある場合は、医師に縫合してもらう必要があります。
受傷直後の1日目は、氷嚢または冷たい圧迫を1時間ごとに10分間行います。直接肌に氷を当てず、布で包むか専用のパックを使用してください。冷却は血管を収縮させ、出血を抑えます。
2日目・3日目は、温かい湿布や加熱パッドを1時間～2時間ごとに10〜20分間当てます。受傷後24〜48時間の温熱は、目の周囲にたまった血液の吸収を助けます。
就寝時は枕を2つ重ねて頭を高く保ちます。これによりまぶたの腫れが軽減されます。
大人は痛みが強い場合、医師と相談の上、アスピリン、イブプロフェン、またはアセトアミノフェンを服用できます。子供はアスピリンを使用しないでください。
明るい場所ではサングラスを着用し、目の疲れを防ぎながら回復をサポートします。
上記の対処法を守り、腫れや痛みが数日で改善しない場合や視力に異常がある場合は、すぐに眼科医を受診してください。