なぜ塩水でうがいをするのですか？
炎症の減少： 塩水は、喉の炎症を軽減するのに役立ち、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。
バクテリアの殺害： 塩水には、喉に感染を引き起こしている可能性のある細菌を殺すのに役立つ抗菌特性があります。
粘液を洗い流す： 塩水でうがいをすることは、喉から粘液と破片を洗い流すのに役立ち、混雑を緩和し、呼吸を容易にするのに役立ちます。
喉をなだめる： 温かい塩水は、喉を和らげ、刺激を和らげるのに役立ちます。
免疫系の強化： 塩水でうがいをすることは、免疫系を強化し、感染により耐性を高めるのに役立つ可能性があります。
ここに塩水でうがいをするためのいくつかの追加のヒントがあります：
*温かいが熱い水ではない水を使用してください。
* 8オンスの水に1/2から小さじ1杯の塩を溶解します。
*塩水を30秒から1分間うがいます。
*塩水を飲み込まないでください。
*必要に応じて、1日に数回プロセスを繰り返します。
喉の痛みが塩水でうがいをしてから数日後に改善しない場合は、医師に診てもらう必要があります。