痛風のための自然療法治療について

痛風は、体液中の過剰な尿酸によって引き起こされる関節炎の一種です。食品に含まれるプリンと呼ばれる物質は、代謝されると尿酸を生成します。この尿酸が結晶化し、痛み、炎症、組織の損傷を引き起こすと、人々は痛風に苦しみます。この状態を治療するための多くの自然療法の方法があります。自然な治療を使用する場合、特定のことをしないことは、問題を改善するために特定のことをすることと同じくらい重要であることを覚えておくことが重要です。痛風を自然に扱うとき、できることはたくさんありますが、安心するためにやることを控えるべきこともたくさんあります。

1. ダイエット

   • 食事中のプリンの量を可能な限り減らします。それらは多くの食品に含まれていますが、プリンを制限することが最優先事項です。アンチョビ、ベイカー、醸造者の酵母、ニシン、サルダン、イワシ、貝類を完全に避けてください。肉、鶏肉、乾燥豆の消費を減らします。全粒穀物、野菜、果物のような未加工の食品が豊富な食事を目指してください。余分な尿酸を洗い流すために、1日に少なくとも8杯の水を飲みます。さくらんぼは痛風攻撃の数を減らすのに効果的であり、新鮮な、冷凍、または缶詰の食べ物として、または抽出物として食べることができます。

   炎症を防ぐための治療

   • 痛風攻撃に伴う炎症を制御するのに役立つ多くの治療法があります。セロリ種子には、多数の抗炎症化合物が含まれています。ラベルに向けられたように抽出物を取ります。短期炎症を和らげるために、1日に3回、1日3回の悪魔の爪を1,000〜2,000ミリグラムしてください。 Iporuruチンキは急性炎症を止めます。ラベルに向けられたとおりにそれを取ります。

   尿酸を制御する治療

   • 尿酸の生産を抑制し、攻撃の頻度と重症度を防ぐのに役立つ多くの治療法があります。ブロメランは、尿酸結晶を溶解するのに役立ちます。食事の間に250〜500 mgを1日3回服用します。ケルセチンは尿酸が形成されないようにします。毎日150〜250 mgを3回服用してください。 Sasparillaは、尿酸を制御下に保つのに役立ち、攻撃の頻度を減らすのに役立ちます。 1日に1回300 mgを摂取してください。

   他の自然治療

   • 痛風攻撃を防止して治療するためにできることは他にもあります。痛みや炎症を和らげるために、フレアアップ中に1日に2〜3回エプソムソルトフット入浴をします。患部に適用されるコールドパックは、痛みや不快感を和らげることができます。運動は、攻撃の頻度を減らすこともできます。

   避けるべきもの

   • 痛風をうまく管理するためには、明確に操縦する必要があるものがいくつかあります。肥満は痛風のより頻繁な発生に関連しているため、太りすぎを避けてください。尿酸の生産を増加させるため、アルコール消費を排除します。アスピリンと利尿薬（水丸薬）は攻撃を引き起こす可能性があります。グリシンを含むサプリメントを服用しないでください。痛風に苦しむ人々では、尿酸に速く変換されます。毎日50 mgを超えるビタミンB3または3,000 mgのビタミンCを摂取しないでください。これらのビタミンは、尿を介して排泄のために尿酸と競合し、体内の尿酸のレベルが高くなる可能性があります。