ゴロホビアとは何ですか？

ゴロホビアは、人前で話すことに対する不合理な恐怖です。それは、人が他の人の前で話さなければならない状況にあるときに、人を極端な不安とパニックに感じることができる一種の社会不安障害です。ゴロホビアの人々は、社会的状況を完全に回避するかもしれませんし、公の場で話すことを余儀なくされたときに深刻な不安や身体的症状を経験するかもしれません。

Gorophobiaの症状には以下を含めることができます。

*他の人の前で話さなければならないとき、非常に不安やパニックに感じる

*あなたが公の場で話さなければならないかもしれない社会的状況を避ける

*公の場で話さなければならないときに、発汗、揺れ、赤面、またはレーシングハートなどの身体的症状を経験する

*あなたが公の場で話さなければならないとき、あなたは気絶したり、コントロールを失ったりするだろうと感じています

*ネガティブな自己イメージを持ち、あなたが人前で話すのが得意ではないと考えている

ゴロホビアは治療可能な状態です。認知行動療法、投薬、サポートグループなど、さまざまな治療オプションが利用可能です。あなたがゴロホビアを持っているかもしれないと思うなら、あなたの医者に相談してください。