痛風の基礎知識と対策

痛風は突然関節に激しい痛みをもたらす関節炎です。男性に多く見られますが、閉経後の女性もリスクが高まります。

症状

• 痛風の痛みは主に親指の付け根の関節に現れますが、足首、膝、足、手首、手の関節にも起こります。患部は腫れ、赤くなります。

原因

• 尿酸が過剰に産生され、関節内に小さな結晶が沈着します。尿酸はレバーや腎臓などの臓器肉、ニシン、マツタケ、アスパラガスなどの食品の代謝で生成されます。

治療法

• 抗炎症薬、コルヒチン、ステロイドなどの薬物療法が一般的です。患部を氷で冷やす、肉類を控える、アルコールを避ける、十分な水分を摂ることも有効です。

長期的な問題

• 尿酸濃度が高い状態が続くと、再発を繰り返し関節が損傷・変形します。腎臓結石、手根管症候群、腎機能低下などの合併症リスクも高まります。

予防策

• 尿酸を下げる薬の服用や、低脂肪乳製品・全粒穀物を中心とした食事、赤肉やシーフードの摂取制限、アルコールを控えることで発症リスクを低減できます。