ひょうたん性関節炎のための家庭薬

米国の約500万人が痛風を持っています。それはあなたの体によってもたらされた状態であり、尿酸が多すぎるか、十分な尿酸を取り除くことができないかのいずれかです。尿酸は、関節、特につま先と足首に小さな結晶を形成します。これらの小さな結晶は、関節の炎症と激しい痛みを引き起こします。痛風が慢性になると、関節に損傷を与え、腎臓の機能を低下させ、腎臓結石を引き起こす可能性があります。医学的に扱うことはできますが、痛風のためのいくつかの家庭薬があります。

1. 水

   • 水は痛風攻撃を避けるのに役立ちます。飲むほど、排尿します。体が尿酸を取り除くのに苦労していても、1日あたり8〜10杯の水を飲んでいる場合は、より頻繁に排尿します。それが起こるたびに、あなたはあなたの体をより多くの尿酸から取り除きます。

   イチゴとチェリー

   • イチゴとチェリーは、痛風攻撃を避けるのに役立ちます。イチゴは尿酸を中和し、チェリーは尿酸レベルの低下に役立ちます。果物はまた、あなたが健康を維持するのに役立つ貴重なビタミンとミネラルを提供します。

   アップルサイダービネガー

   • 小さじ2杯のアップルサイダービネガーを大さじ2杯の蜂蜜と混ぜ、痛風攻撃を避けるために毎日2回服用します。すでに攻撃を経験している場合、数時間以内に痛みが減少するのに役立ちます。

   氷

   • 痛風の痛みが当たるとき、あなたは安reliefを望んでいます。安心する最も簡単な方法は、痛みを伴う領域にアイスパックを置くことです。氷は抗炎症剤として機能します。一度に15分間使用します。

   エプソム塩

   • エプソム塩は古典的な家庭薬です。痛風の痛みを迅速に救うことができます。エプソム塩にはマグネシウムが含まれており、循環を改善し、血圧を下げるのに役立ちます。 2杯のエプソム塩を充填しながらお風呂に加え、水が冷めるまでお風呂に浸します。

   果物と野菜

   • 柑橘類、ベリー、ピーマン、緑豊かなグリーン、トマトを消費することは、痛風による炎症を最小限に抑えるのに役立ちます。これらの食品は、抗炎症剤として作用するビタミンCとバイオフラボノイドが高くなっています。ビタミンCも尿酸レベルを上げる可能性があるため、これらの食品を適度に食べます。これにより、そもそも問題が発生します。野菜ジュース（ニンジン、ビート、キュウリ、弦楽豆）は、痛風攻撃を避けるための別の治療法です。