尿酸の蓄積を制御する方法

尿酸はタンパク質代謝の副産物であり、腎臓によって分泌されます。タンパク質消費の結果としてシステムに尿酸が多すぎると、腎臓は過負荷になり、体から過剰を除去することはできません。それは小さな関節に堆積し、痛風として知られる痛みを伴う関節炎を引き起こし、腎臓に腎臓結石を引き起こします。いくつかの従来の薬物は尿酸を制御するために使用されますが、これらには重大な副作用があります。尿酸を制御することは、さまざまな自然な方法で安全に達成でき、痛みを軽減し、痛風患者を助けます。

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必要なもの

• 有機果物と野菜
• パワージューサー
• 重曹
• オーガニックアップルサイダービネガー
• 処理されていない蜂蜜
• タルトチェリージュース

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手順

1. 尿酸の蓄積を制御する方法

   • 1

     プリンを含む食品を制限します。プリンは、タンパク質のあらゆる供給源、特に赤身の肉、臓器肉、スモーク肉、貝、暗い色の魚に含まれています。プリンは、過剰な尿酸の蓄積の主な原因の1つです。代替品として卵や豆腐などのプリンで低い食品を選択してください。

   • 2

     食事から動物脂肪を減らします。それらはプリンの別の供給源です。低脂肪乳製品を食べると、尿酸の生産と痛風のフレアアップが制限されるのに役立ちます。

   • 3

     小麦や白い小麦粉製品の代わりに小さな穀物を食べて、システムをアルカリ化します。キノア、アマランス、キビを試してみてください。これはご飯として準備し、焼くために小麦粉を飲むことができます。彼の著書「アルカリ化またはダイ」で、セオドア・A・バルディ博士はアルカリ環境を作り出す方法について議論し、血液と尿が酸性になり、腎臓によってより簡単に洗浄できるようにすることを可能にします。

   • 4

     毎日たくさんの水を飲んでください。オンスの水で体重の半分を目指してください。したがって、体重150ポンドの人は毎日75オンスの水を必要とします。これは、システムから廃棄物を洗い流し、腎臓を排除するのに役立ちます。

   • 5

     可能であればオーガニックに、食事に果物や野菜を追加します。ジューサーを購入し、新鮮な果物と野菜のジュースを作ります。果物や野菜はほとんどがアルカリ性でカリウムが高く、血液と尿のアルカリを維持するのを助けることで体を支援します。

   • 6

     オーガニックのタルトチェリージュースを飲みます。カリウムが非常に高く、この素敵な赤いジュースは、システムをアルカリ状態に保ち、多くの痛風患者に救済を提供します。健康食品店で利用できます。

   • 7

     体内の酸性状態を中和するために、水に混合された重曹を使用してください。聖ヨセフ・オブ・ピースの姉妹によると、重曹は尿酸腎臓結石を予防するのに役立ちます。小さじ1½の重曹を8オンスの水と混ぜます。痛風攻撃中に数日間1日に最大3杯まで繰り返すか、1日に1回または2回予防的に使用します。

   • 8

     尿をアルカリ化することにより、体内の尿酸の蓄積を制御するために、カリウムが多く、カリウムが多く、加工されていない蜂蜜が豊富なアップルサイダービネガーを飲みます。小さじ1杯を1日2回8オンスの水に1杯の蜂蜜と混ぜます。