体内に尿酸結晶を自然に溶解する方法

尿酸は、溶存プリンの副産物であり、食物や細胞の天然物質です。肉やアルコール飲料などの食品にはプリンが豊富で、食事中のこれらの多くが尿酸レベルの上昇や痛風、または関節の結晶を形成する可能性があります。体内に尿酸結晶を溶解する安全で自然な方法を学びます。

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必要なもの

• 重曹
• lemons
• cherries

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手順

1. • 1

     重曹の溶液を飲んで、尿酸結晶を溶かすのに役立ち、攻撃の痛みを制限します。大さじ1を追加します。 1杯の水にソーダの重曹。重曹は尿酸結晶の溶解度を高め、体がそれらをより速く排除するのに役立ちます。

   • 2

     毎日レモンジュースと一緒に3〜4杯の水を飲んでください。レモンには、大量のビタミンC（アスコルビン酸）が含まれています。このビタミンは、尿酸結晶を溶解するのに役立ち、体が尿を介して体から洗い流すことができます。 6〜8個のレモンを1杯の水に絞ります。砂糖を加えないでください、あなたはレモネードを作っていません。砂糖は膵臓を悪化させ、体内の尿酸の産生を増加させます。

   • 3

     毎日1杯または2カップのチェリーを食べて、尿酸結晶を溶かすのを助けます。チェリーには、アントシアニンと呼ばれる強力な化合物が含まれており、体内に尿酸結晶を溶かすのに役立ちます。

   • 4

     毎日繊維が豊富な食品を消費します。繊維は、コレステロールで結合し、便を介してそれを除去することにより、血液の尿酸結晶を排除するのに役立ちます。バナナ、プルーン、アボカド、キャベツ、トウモロコシなどの繊維が豊富な食品を2〜3杯食べる。