痛風のための自然療法療法に関する事実

痛風は非常に痛みを伴う関節炎の形であり、関節が腫れ、赤く、硬くなります。これは、血液中の尿酸の蓄積によって引き起こされ、治療せずに放置すると永久的な関節損傷を引き起こす可能性があります。痛風は、プリンが体内に尿酸を生成できるため、プリンが多く含まれている食物を含む貧しい食事によって引き起こされる可能性があります。

1. 重要性

   • 痛風を引き起こす尿酸の蓄積は、多くの場合、プリンが多い食事の結果です。プリンは、ビールやワインなどの豊かで重い、脂肪の多い食品やアルコール飲料に含まれています。米国国立医学図書館によると、痛風は男性とこの状態の家族歴のある人に発生する可能性が高くなります。

   解毒

   • 痛風の症状が最初に現れるとき、3日間のジュースファストを使用して、余分な尿酸の体を浄化できます。この手法は、ジェームズ・F・バルチ博士による「自然治療法の処方」という本によって推奨されています。ジュースは、大量のチェリージュースとウィートグラスジュース、きれいな水と天然のハーブティーで構成する必要があります。生の果物と野菜は、ジュースの断食の3日目の後、ジュースとティーと一緒に消費する必要があります。この食事は、痛みが沈むまで続くはずです。痛みがなくなった後、健康的な食事は痛風の再発を防ぐのに役立ちます。

   ダイエット

   • 全粒穀物、ナッツ、種子、その他の繊維の高い食物の健康的な食事は、痛風の症状を排除するのに役立ちます。甘い、酸っぱい、黒、ロイヤルアン、ビングなどのあらゆる品種のさくらんぼは、体内の尿酸の量を減らすと考えられており、定期的に食べる必要があります。サーモン、タラ、オヒョウなどの魚を消費すると、定期的に体に魚油が供給されます。これは、関節の炎症を軽減すると考えられています。あるいは、魚油サプリメントは、同じ抗炎症の利点のために毎日摂取できます。

   避けるための食品

   • プリンは尿酸を体内に蓄積させるため、プリンを含む食品は避ける必要があります。これらの食品には、臓器肉、赤身の肉、イワシ、貝、揚げ物、豊かなグレービーが含まれます。痛風に苦しんでいる人は、砂糖や白い粉で作られた焼き菓子を避け、症状が沈むまでアルコール飲料を消費することを控えるべきです。

   痛みの緩和

   • 痛風の痛みと不快感は、患部に高温および冷たい圧縮を適用することで緩和できます。これらを交互に行う必要があり、3分間のホットコンプレスに続いて30秒のコールドコンプレスを行い、痛みを管理するために必要な限り繰り返されます。