痛風に暖かさを使用する方法

痛風は非常に痛い状態になる可能性があります。温かい熱は、痛風攻撃の不快感からの救済をもたらすのに役立ちます。痛風攻撃は、尿酸が血液の中に蓄積すると発生します。尿酸は結晶化し、関節に埋め込まれます。熱を使用してあなたの状態を治療することは、それらの結晶を分解し、痛風攻撃の原因となる炎症を軽減するのに役立ちます。熱は、エプソム塩といくつかのイブプロフェンとともに、あなたをより快適にすることができます。

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必要なもの

• 温水（浴槽、スイミングプール、またはホットタブ）
• hot washcloth
• 熱パッチ
• エプソム塩
• ibuprofen

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手順

1. 痛風を治療するために熱を使用します

   • 1

     暖かいお風呂をかけるか、温水プールまたはホットタブを使用してください。不快に耐えることができる水温を使用してください。あなたは自分自身を燃やしたくありません。妊娠している場合、または糖尿病、高血圧、または心血管疾患を患っている場合は、お湯に座らないでください。これらの条件のいずれかがある場合は、ホットウォッシュクロスまたは熱パッチを使用する必要があります。

   • 2

     浴槽に少なくとも15分間浸します。お風呂の熱は血管を拡張し、痛風の痛みを感じている地域の循環を改善するのに役立ちます。また、熱は尿酸結晶をより溶けやすくするのに役立ちます。これにより、体がより速く排除されます。お風呂が長くて暑いほど、熱により患部に浸透することができます。繰り返しますが、自分自身を燃やさないように注意してください。

   • 3

     1日2回治療を繰り返します。 2カップのエプソム塩をお風呂に追加することができます。これにより、熱の利点が向上します。エプソム塩にはマグネシウムが含まれており、循環を助けると考えられています。また、体から毒素を洗い流します。

   • 4

     イブプロフェンを取ります。イブプロフェンは抗炎症剤として機能します。お風呂の前に2錠を取ります。熱が循環を改善すると、それは薬を患部にすばやく動かし、不快感を和らげ始めることができます。