痛風のための民俗療法

痛風は、閉経中に痛風の症状を通常経験する女性よりも多くの男性に影響を与える関節炎の一般的な形態です。痛みを伴う迷惑な病気ですが、治療可能です。いくつかの民俗療法は、痛みを緩和し、炎症の多くを引き起こす過剰な尿酸を除去するのに役立ちます。

1. さくらんぼ

   • Bing Cherriesに関するUSDAの農業研究サービスが実施した予備研究では、果物が痛風炎症を軽減するのに役立ったことがわかりました。 Medical News Todayに掲載された記事は、ニューオーリンズでの2009年の実験生物学会議で報告されたミシガン大学の研究を強調しています。

     Health 911によると、チェリーには「尿酸を中和する」酵素が含まれています。また、抗酸化および抗炎症特性もあります。毎日6〜8個の新鮮なチェリーを食べることで、関節の炎症を管理できます。痛風攻撃が発生していると感じた場合、Health 911は20〜30の食事を示唆しています。チェリーエキスとブラックチェリージュースは、新鮮なチェリーが利用できない場合に効果的な代替品です。

     さらに、メイヨークリニックは、ブラックベリー、ブルーベリー、紫色のブドウ、ラズベリーなど、他の暗い色の果物を食事に追加することを提案しています。

   必須脂肪酸

   • 必須脂肪酸は、体に必要なオメガ-3を提供し、炎症を制御するのにも役立ちます。少なくとも週に3回オメガ3を食べると、炎症を軽減して関節痛を引き起こすのに役立ちます。しかし、サーモンとマグロは油性魚ですが、シーフードには痛風を悪化させる可能性のある特性とプリンが含まれています。特定のシーフードを食べるかどうかは、あなたの体がどのように反応するかによって決定される個々の決定であるべきです。あなたが食べることができるオメガ-3食品には、亜麻仁、亜麻仁油、ナッツ、種子が含まれます。 Health 911は、魚油のサプリメントを服用することで、必要な毎日の魚油を提供できると述べています。 2 gmの魚油カプセルを1日2回服用します。

   アップルサイダービネガー

   • Apple Cider Vinegarには、痛風の治療に効果的な要素がいくつか含まれています。フリーラジカルと戦うためのベータカロチンがあります。バクテリアが拡散するのを防ぎ、尿酸に体を離れるように強制します。

     1つの単純なリンゴ酢治療レシピには、小さじ2枚を摂取することが含まれます。アップルサイダービネガーとそれを生の蜂蜜と一緒に水に入れて混ぜます。食事で混合物を飲みます。

     足のために、3カップのお湯を加熱し、足にかなりの容器に注ぎ、アップルサイダービネガー1/2カップを加えてください。