痛風攻撃中に助ける食品

尿酸が血液と関節に蓄積するときに発生する関節炎の一種である痛風は、関節の剛性、痛み、炎症、発赤などの症状を伴う非常に痛みを伴う状態です。痛風はしばしば足、つま先、指、肘、手首、足首を攻撃します。非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は通常、痛風を治療するために処方されますが、しばしばいくつかの厄介な副作用があります。痛風がある場合は、特定の種類の食物を使用して状態を制御し、症状を緩和できる場合があります。

1. スパイス

   • ニンニクは自然な抗炎症剤であり、痛風に対して効果的です。痛風の攻撃が始まったら、ニンニクの新鮮なクローブをいくつか食べてみてください。または、痛風の攻撃を防ぐために、1日に生のニンニクの1つのクローブを食べてみてください。赤いクローバーは、血液から毒素を除去したり、血液を薄くしたりするのに適しているため、尿酸レベルを低下させることで痛風の症状に役立つ可能性があります。食事に新鮮なパセリを加えて、痛風からの腫れを制御します。カイエンペッパーは、痛風の痛みと腫れを酢で沸騰させて局所的に塗布すると戦います。

   ベリー

   • ベリーは、痛風に対する最も効果的な救済策の1つです。ブルーベリー、黒いチェリー、イチゴ、ブドウ、赤いチェリーには、関節から尿酸を除去し、腫れや炎症を軽減しながら痛みを和らげる化合物が含まれています。痛風攻撃の開始時に食べた場合、ベリーは48時間以内に症状を解消するのに役立つはずです。

   セロリの種

   • セロリの種子は、抗炎症性と利尿特性のために痛風の攻撃に役立ちます。セロリの種子治療を準備するには、柔らかくなるまで一握りのセロリの種を水で煮沸します。次に、液体を緊張させて飲みます。種子からの化合物は、体が尿酸を除去するのに役立ち、痛風の攻撃から緩和されます。