痛風のためのサーモンオイル

痛風は、特に足で関節に深刻な痛みを引き起こす可能性があります。太りすぎで40歳以上の人々は、痛風に対処しなければならない可能性が最も高くなります。長年にわたり、医学界は痛風をモトリンなどの鎮痛剤で扱ってきました。ただし、これらの鎮痛剤は短期的な修正のみを提供し、痛風の痛みを摩耗させると、戻ってきます。痛風の治療の自然な代替手段は長持ちし、痛風を治療する以上に患者の健康にプラスの影響を与えます。

1. 痛風とは

   • 痛風は、過剰な尿酸が蓄積し、体の関節に結晶を形成するときに現れる関節炎の一種です。これらの結晶により、関節が炎症を起こします。時間が経つにつれて、炎症は増加し、より多くの痛みを引き起こす可能性があります。閉経を経験した40歳以上の男性は、グラウトの発達をより影響を受けやすい。

   痛風の原因

   • 太りすぎの人や過度に食べたり飲んだりする人は、ある種の食物がより迅速に収集する可能性があるため、痛風を発症するリスクが高くなります。手術や感染は、長期的な身体的または感情的なストレスと同様に、痛風の症例をもたらす可能性があります。

   サーモンオイルの利点

   • 痛風を治療するとき、自然な治療は、従来の医療方法よりも痛風に長続きする影響を与えることがわかっています。サーモンオイル大さじ1を毎日メニューに追加することで、十分なオメガ-3脂肪酸を摂取して、痛風によって引き起こされる炎症と腫れを軽減するのに役立ちます。炎症が減少すると、関節の痛みも緩和されます。魚介類にアレルギーが既知の場合、毎日の食事にサーモンオイルを追加しないでください。新しい栄養ルーチンを開始する前に、常に医師に相談してください。

   その他の栄養上の利点

   • 痛風の痛みを和らげるのを助けることに加えて、サーモンオイルはコレステロールの低下を支援し、血液中のHDLを増加させるのにも適しています。サーモンオイルは、前立腺癌を予防し、乳がんの可能性を減らすことも知られています。うつ病に苦しんでいる人は、うつ病の感覚を減らすため、サーモンオイルの恩恵を受ける可能性があります。また、サーモンオイルは記憶を改善し、認知症の影響を減らすのに役立つと考えられています。

   避けるための食品

   • サーモンオイルと冷水魚は、痛風に苦しむ個人にとって非常に有益ですが、避けるべき食品もいくつかあります。ハート、ムール貝、酵母製品などのプリンが多い食品は避ける必要があります。脂肪が多い、揚げ物、またはトランス脂肪を含む食品は、体重増加と尿酸レベルの増加を引き起こします。