痛風を取り除く方法

世界中の何百万人もの個人が、痛風として知られている関節の耐え難い痛みに苦しんでいます。痛風に苦しむ傾向がある人は、体全体に異なる組織に尿酸結晶が蓄積しています。この蓄積は通常、その人の腱と関節の周りで発生し、痛み、圧痛、時には発熱を引き起こします。この病気は確かに個人をイライラさせ、痛みを感じさせることができますが、痛みを取り除き、健康でアクティブなライフスタイルに戻るためにできることがいくつかあります。

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必要なもの

• 水
• 野菜ジュース
• タイレノール
• 野菜
• fruits

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手順

1. • 1

     毎日たくさんの液体を飲んでください。尿酸の体を処理して取り除くのに役立つ最良の方法の1つは、たくさんの水と野菜のジュースを飲むことです。 1日3リットルの水と野菜ジュースを飲んで、尿酸の蓄積の体を浄化し、腎臓結石の形成に対する追加の保護も提供します。

   • 2

     プリンが豊富な食品の摂取量を避けたり制限したりします。あなたの体の自然な機能は、プリンを尿酸に変え、あなたが持っている尿酸の蓄積が多いほど、痛風のリスクが高くなります。タンパク質が多いほとんどの食品には、高レベルのプリンも含まれているため、プリンを持っているすべての食品を切り取ることはできませんが、食べる肉の量を減らすことを試みる必要があります。

   • 3

     果物と野菜をたくさん食べます。これらのタイプの食品はタンパク質とプリンが低いため、体内に尿酸の蓄積を防ぐことができます。

   • 4

     アルコール飲料を飲むのをやめなさい。ビールなどのアルコール飲料を飲むと、体が体から尿酸を処理して除去する方法に悪影響を及ぼします。これらの種類の飲料を消費することで与えられた損傷は、尿酸の蓄積につながり、最終的に痛風につながる可能性があります。

   • 5

     ビングチェリーを食べて、尿酸レベルを低下させます。カリフォルニア州デイビスの米国農業研究サービスの研究者によって行われた1つの研究は、悪い攻撃の真っin中にいて、ビングチェリーを消費する個人が、消費の数時間以内に尿酸レベルの低下を見ることを実証しました。これにより、攻撃の期間と重症度が低下します。

   • 6

     適切な薬を服用してください。通常、痛風の治療に使用される3つの異なる種類の薬があります。 1つは痛みを和らげ、もう1つは炎症を軽減し、3つ目は痛風を引き起こす尿酸の蓄積を減らすのに役立ちます。痛みの緩和に使用するのに最適な薬はタイレノールです。炎症の最良の治療法はコルヒチンであり、非ステロイド薬です。