痛風の痛みを和らげる自然な方法

痛風は、関節の炎症と腫れを引き起こす関節炎の一種です。それは体内の任意の関節で発生する可能性がありますが、痛風は最も一般的にかかとまたは大きな親指に影響します。痛風によって引き起こされる痛みは非常に極端であるため、毎日のタスクを実行することは言うまでもなく、歩くことは困難です。痛風に苦しんでいる場合、痛みを和らげるのに役立つかもしれない自然な治療法がいくつかあります。

1. 内部救済

   • 痛風の痛みの緩和は、食物の形で利用できます。痛風に関連する炎症と痛みとの戦いに有益であることが証明されたいくつかの果物や野菜があります。リンゴは痛風の救済のための主要な果物です。少なくとも1日1枚のリンゴを食べると、炎症のレベルが低下すると、痛みが自動的に減少します。

     痛風は、体内の尿酸の蓄積によって引き起こされ、ビタミンCとリンはどちらも尿酸の洗浄に効果的です。バナナは最もリンが豊富な食品であり、1日に3つのバナナを食べると、痛みを含む痛風症状の大幅な減少を引き起こすのに十分なリンを提供します。

     ビタミンCが豊富な食品には、オレンジ、レモン、ライム、チェリー、イチゴ、トマト、緑のピーマン、ほうれん草やロメインレタスなどの緑豊かな緑の野菜などの柑橘類が含まれます。これらの新鮮な果物のいずれかを毎日食べたり、大量の柑橘類を含むジュースを飲むと、尿酸を排除して痛風の症状を軽減するのに役立ちます。

   外部救済

   • 食物は痛風の症状を軽減したり、排除したりするのに役立ちますが、痛風の痛みを和らげるために食事だけに頼る必要はありません。痛風に対しても効果的であることが証明されているホメオパシー療法がいくつかあります。

     痛風の緩和の1つの方法は、全粒小麦とマスタードペーストを使用することです。ペーストを作成するには、等量の挽いたマスタードシードと全粒小麦パウダーを混ぜ合わせ、ペーストを作成するのに十分な水を追加します。ペーストが作成されたら、影響を受ける身体部分の上に層を広げ、ラップと包帯で覆い、ペーストが拭き取らないようにします。これは痛風自体を癒し、痛みを軽減します。

     もう1つの自家製痛風療法は、炭浴です。炭粉をペーストを作るのに十分な水と混ぜてお風呂を作ります。痛風の影響を受けた体の部分を混合物に置き、体の部分が完全に水没していることを確認するのに十分な水を加えます。エリアを1時間まで浸し、痛風とそれに伴う痛みを排除します。