痛風症状を緩和する方法

痛風は、体内に尿酸が多すぎると衝突する関節炎の一種です。痛風があれば、症状がどれほど痛みがあるかを直接知っています。痛みを伴い、炎症とともに腫れ、赤くなるようになります。痛風は、あなたの足や手の中の足の指や他の関節でしばしば起こります。薬やライフスタイルの修正は、痛風の症状の痛みを和らげるのに役立ちます。

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必要なもの

• アイスパック
• 加熱パッド
• 水
• ビタミンC
• 鎮痛剤
• ステロイド

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手順

1. • 1

     痛風炎症がアイスパックで関節の周りに引き起こされる可能性がある「ホットスポット」を緩和します。患部にアイスパックを塗ることは、障害を治すことはありませんが、治療を求めると痛みを奪う可能性があります。

   • 2

     硬い関節に加熱パッドを塗り、手、手首、膝、またはつま先の患部の機能と可動域を保持します。

   • 3

     痛風の症状を和らげるのに役立つ水をたくさん飲んでください。水は痛風の主な原因の1つである尿酸を希釈します。毎日8杯の水を目指しています。

   • 4

     典型的な週に食べる肉の量を制限します。牛肉、豚肉、鶏肉、魚などのタンパク質が多い食品は、体内の尿酸のレベルを上げることができます。食事をわずか5オンスに制限します。痛風の影響を受けやすい場合は毎日肉の。

   • 5

     ビタミンCサプリメントの服用について医師に尋ねてください。ビタミンCは一部の人の尿酸レベルを低下させる可能性があり、痛風症状の効果的な救済形態になる可能性があります。

   • 6

     疼痛管理のために、市販の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を使用してください。アスピリンとイブプロフェンは、痛風の症状を緩和する可能性のあるNSAIDです。

   • 7

     痛風の痛みが市販の準備に反応しない場合、ステロイドなどのより強力な薬物の処方箋を取得します。あなたの医師は、経口または注射可能な薬があなたの状態に利益をもたらすかどうかを決定します。