痛風に対するクランベリージュースの効果

痛風は、体内に尿酸が多すぎると発生します。痛風を治療するにはさまざまな方法があり、一部は他の方法よりも効果的です。時折、クランベリージュースは痛みを伴う痛風攻撃を防ぐ方法として言及されています。クランベリージュースには多くの健康的な利点があり、飲む価値がありますが、痛風の治療とは考えないでください。

1. 痛風

   • 痛風攻撃は、血液中の尿酸が関節で結晶化するときに発生します。これは、体が尿を通してそれを取り除くことができないか、プリンが高すぎる食品を消費しているため、血液中の尿酸レベルが高すぎるときに起こります。

   より酸性

   • 痛風に対するクランベリーの影響は広範囲に研究されていませんが、クランベリーは酸性であることが知られています。これにより、体のpHレベルが低くなり、尿酸が少なくなります。体がより少ない尿酸から自分自身を取り除くと、体内のレベルが上昇します。

   1つの研究

   • ドイツの研究では、12人の健康な男性のクランベリー、ブラックカラント、プラムジュースの効果を調べました。体がどれだけの尿酸に排泄されるかに変化はありませんでしたが、体のpHレベルが低下し、尿酸レベルが約50％上昇することがわかりました。この変化は、わずか11オンスを飲むことから来ました。 20日以上にわたって1日ジュースの。この研究は痛風の患者を見ていませんでしたが、彼らにとってはうまくいきません。この研究の注意点の1つは、尿酸レベルが尿中に上昇したことです。尿酸の血中濃度はテストされていません。

   もっと飲む

   • おそらく、クランベリージュースが痛風を防ぐための助けと見なされるかもしれない1つの方法は、それが液体であるということです。痛風の患者は、できる限りの液体摂取量全体を増やす必要があります。人が飲むほど、彼女はより多くの排尿をし、毎回少しだけであっても、より多くの尿酸が排除されます。

   クランベリーは避けてください

   • この研究と、感謝祭の後に痛風攻撃が増加することを示唆する逸話的な証拠のために、クランベリーは通常、痛風患者には推奨されません。痛風の患者が痛風の痛みを助けるのに中立的であり、最悪の場合、攻撃のトリガーを選ぶことなく、痛風の患者が選ぶことができる他の果物やジュースがあります。