痛風病の治療にパパイヤを使用する方法

痛風は、体内の尿酸の蓄積によって引き起こされる痛みを伴う関節炎の状態です。過剰尿酸は、関節と皮膚の下に尿酸結晶を堆積させることができます。尿酸沈着の影響を最も受けている関節は、足の親指です。過剰な尿酸が体内に蓄積するのを防ぐ食品があります。それらの食べ物の1つはパパイヤです。パパイヤスには「パパイン」が含まれています。これは、体がアルカリ性の状態を維持するのに役立つ酵素であり、したがって尿酸の蓄積を防ぎます。痛風を治療するためにパパイヤを使用する方法はたくさんあります。あなたが味を楽しんでいる間、あなたはあなたがあなたの体を助けているという事実を楽しむことができます。

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必要なもの

• papaya
• blender
• アイスキューブ
• 非脂肪ヨーグルト
• イチゴ
• banana
• honey

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手順

1. Papaya rawの使用

   • 1

     パパイヤを半分に切り、種をすくい出します。

   • 2

     スプーンまたは小さなメロンバラーでパパイヤの肉をすくい出す。

   • 3

     パパイヤをそのまま食べるか、果物のボウルまたはサラダの上に加えます。パパイヤはシチューに追加することもでき、何世紀にもわたって肉の柔らかい剤として使用されてきました。

   • 4 <図>

     パパイヤの塊をシリアルまたはオートミールのボウルに加えて、風味を加えます。パパインを手に入れるのに最適な方法です。

   毎日のスムージーでパパイヤを使用しています

   • 5

     彼らはハワイからのものよりも甘い傾向があるので、メキシコのパパイヤを選択してください。パパイヤを冷蔵庫に一晩放置します。

   • 6

     パパイヤを半分に切り、内側の肉をすくい出します。ブレンダーに入れます。

   • 7

     バナナを皮をむき、1/2カップのイチゴと一緒にスライスします。ブレンダーのパパイヤに追加します。パパイヤ、バナナ、イチゴを10秒間混ぜ合わせます。

   • 8

     1/3カップの非脂肪ヨーグルト、大さじ2杯の蜂蜜、3つのアイスキューブを加えます。 30秒間ブレンドします。スムージーがあなたが好む液体の一貫性になるまで、氷のキューブを追加し続けます。希望の甘さのために追加された蜂蜜の量を調整します。