痛風のための最高の救済策

痛風は、主に40を超える男性に発生する炎症性関節炎の一種です。痛風のような結晶が結合組織に形成され、および/または関節を緩和する液体で針状の結晶が生じると痛い痛みが生じます。結晶は尿酸から形成されます。痛風のための以下の治療法には、在宅治療、処方薬、魚油、ビタミンが含まれます。

1. 魚油

   • 魚油サプリメントは、痛風のフレアアップと戦うのに役立ちます。これらのサプリメントには、EPAおよびDHAとしても知られているオメガ3脂肪酸が含まれています。魚油の抗炎症特性は、痛風に伴う関節の痛みを軽減するのにも役立ちます。オメガ-6脂肪酸は、痛風の痛みを軽減するためにオメガ3サプリメントで摂取できますが、正しく服用する必要があります。オメガ-6サプリメントはガンマリノレン酸（GLA）を生成しますが、GLAが多すぎるとオメガ-3がキャンセルされます。オメガ-3とオメガ-6を組み合わせた繊細なバランスです。

   痛風薬

   • 痛風薬には2種類の種類があります。痛みを和らげる種類と痛風を治療する種類です。鎮痛剤は、NSAID（インドメタシン）、コルヒチン、コルチコステロイドです。 NSAIDはカウンターで利用できますが、痛風の痛みを和らげるのに最適なのは、処方箋としてのみ利用可能なインドメタシンです。コルヒチンは錠剤で入手できますが、歴史的にはインドメタシンほど機能しません。錠剤で利用可能なコルチコステロイドは、インドメタシンまたはコルヒチンが緩和を提供しない場合、または複数の関節が影響を受ける場合、通常使用されます。痛風治療には、アロプリノール、febuxostat、ペグロチンゼ、尿症薬（プロベネシド、スルフィンピラゾン、ベンズブロマロン）が含まれます。ただし、痛風治療薬の主な欠点は副作用です。これらの薬はアレルギー反応を引き起こし、他の薬をキャンセルし、他の問題を引き起こす可能性があります。

   ビタミン

   • 痛風の痛みの主要な供給源である尿酸レベルを低下させるための最良のビタミンは、ビタミンCとクエン酸カリウムです。これらのビタミンはサプリメントとして入手できますが、これらのビタミンが豊富な食事を食べて、痛風と最も効果的に戦うのが最善です。これらには、ほとんどの果物や野菜、ナッツと種子、ミネラルウォーター、レンズ豆、大豆、豆腐が含まれます。

   家庭薬

   • これらの痛風療法は通常、家の周りにあるかもしれないアイテムにあります。 1日4回、7オンスの水に小さじ1杯の重曹を溶かします。半ポンドのチェリーやチェリージュースに相当するものを食べると、フレアアップが減少する可能性があります。味のために水と蜂蜜を混ぜたアップルサイダービネガー大さじ2杯は痛風攻撃を減らすことができます。 4〜8の間のセロリの茎も痛風を治したり緩和したりできます。

     これらの痛風療法のいずれかを服用する前に、医師に相談してください。

   医師に相談してください

   • これらすべての救済策について医師に相談してください。