痛風の痛みに役立つものは何ですか？
-
痛風とは？
-
痛風は関節炎の一種であり、多くの面で線維筋痛症に似ています。天候の変化は体の痛みに影響を与え、気圧が急上昇し、湿度が上昇すると、痛風や線維筋痛症が燃え上がります。痛風のある人は、体内に入る尿酸の量を分解できないため、酸が関節で結晶化します。体が入ってくるすべての尿酸を処理したり、尿酸を減らしたりすることで、痛みを減らすことができない腎臓の問題が存在する可能性があります。プリンは、体によって代謝され、尿酸に分解される食物中の化学物質です。食事からプリンを含む食品を削除することは、取るべき論理的な行動方針です。
どの食品を避けるべきですか？
-
尿酸が多いことが知られている次の食品を避けると、痛風攻撃を衰弱させることができます。アスパラガス、マメ科植物（豆）、ほうれん草、キノコなどの野菜には尿酸が多く含まれています。肝臓、腎臓、心臓、スイートブレッド、舌などの臓器肉。ホタテ貝、エビ、アンチョビ、ムール貝、サバ、イワシ、ニシン、赤身の肉、アルコール、ソフトドリンクなど、一部のシーフードも避けるべきです。
尿酸が少ない食品と飲み物
-
1日8〜10杯の水を飲むと、体から余分な尿酸を希釈して洗浄するのに役立ちます。乳製品の摂取量とカリウムの高い食品を増やしたり、カリウムサプリメントを服用したりすると、痛みの軽減にも役立ちます。黒いチェリーとブルーベリーまたはそのジュースは非常に役立つ可能性があり、健康食品店で見つけることができます。一部の食料品店ではオーガニックを販売しており、ジュースも携帯しています。パイナップルジュースにはブロメランが含まれており、自然な抗炎症剤であり、カプセルの形でサプリメントとして拾うこともできます。 PHレベルのバランスをとることも役立ちます。天然のレモン汁を飲むことでこれを行うことができます。
痛風の痛みのためのハーブと民俗療法
-
Apple Cider Vinegarは天然のpHバランサーです。体のpHがバランスが取れている場合、すべてがより良く流れ、クローバーの蜂蜜と水を組み合わせて味を組み合わせて1日に一度飲むことができます。分解すると、尿酸は溶解し、腎臓から排泄されます。レモンジュースは、pHのバランスをとる限り、ACVと同じことをします。イチゴやブドウやハーブ、ハルブ、ハイドジアンドリーなどの天然果物は、利尿薬も尿酸を溶解して排泄するのに適しています。
局所リニメント
-
DMSO（ジメチルスルホキシド）は、問題領域に適用されると効果的ですが、口中にかなり不快な味を残します。DMSOはすぐに血流に入り、味を残すため、FDAの承認を得るために二重盲検研究が発生することは疑わしいです。フロリダでは、飼料店でのみ利用でき、馬や犬の関節炎に非常に効果的です。ジョイントに浸り、うまく機能するリニメントは「ワークアウトリニメント」であり、オンラインで入手できます。以下のリソースを参照してください。もう1つの効果的でないものは吸収性JRであり、多くの店で入手できます。
MSMおよびホメオパシー
-
MSM（メチルスルホニルメタン）は硫黄であり、液体、粉末、カプセルで利用できます。硫黄はホメオパシーの形で購入でき、多くの企業は痛風式を作ります。ハーブを扱うとき、液体、カプセル、粉末を含むものは、より速く、廃棄物が少なくなり、多くの開業医の好ましい選択になります。最も好ましい形式は圧縮された錠剤です。問題は、ワックスコーティングが体を溶解するのが非常に困難であり、製品のほとんどが排除される前にシステムにそれを導くことはないことです。硫黄は、関節が本当にかゆみがあり、湿った天候で燃え上がっている場合は非常に良いです。
指圧点
- <図>
EFT（感情的自由のテクニック）は、腎臓の子午線（オレンジドット）に焦点を合わせると、体を再プログラムし、痛風に効果的になる子午線療法です。体の両側を同時にタップすると、子午線を整列させることができます。以下にルーチンをご覧ください。ヘビ恐怖症を痛風情報に置き換えて、腎臓のスポットに余分なタッピングを集中してください。以下のリソースを参照してください
-